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なま温かいものが 鼻から落ちてくる…
初体験で さっき  鼻血がでましたsura





アップロードファイル見逃した方のために まとめてみました。
ゲストは  肥満の専門医
アップロードファイル京都府立 医科大学 吉田俊秀先生です。


?なぜ人は太るのか  A倹約遺伝子があると 分かったから。
倹約遺伝子⇒β3アドレナリン受容体に異変のある遺伝子を言う。
使うエネルギ-を最小限にして あまったエネルギ-を体にたくわえる性質です。
食べたえいようを使わなくても  生きられる省エネタイプの遺伝子。
日本人の 3人に1人があります涙



☆基礎代謝(何もしなくても消費するエネルギ-)
      男性 1500kcal
      女性 1200kcal
   ※遺伝子に変異がある人は 200kcal少ないので 
     普通の人と同じようなダイエットを してもやせにくいのです。
     

     「私はを飲んでも太るんです。」
     「あの人と同じものを食べても 私だけ太るんです!」
     という人に対して たくさん食べているのではアップロードファイルと思っていたので 
     遺伝子の存在を知って そうだったのかぁぱんださんと納得しました。
  


?この中で 肥満の遺伝子の割合が高い国の順番は
  スウェ-デン人
  日本人
  フランス人
  イヌイット人
  アメリカ人
A見にくいですが がんばってください!!
idennshi.jpg
日本人は世界的に 見ても肥満になりやすい民族だとわかりますねアップロードファイル


?どこからが肥満になるのか
A
bmi.jpgBMI指数が25以上から。
BMI(体格指数)=体重kg ÷身長m ×身長m
例)160cmで 60k
     1.6×1.6=2.56
                 60÷2.56=23.4375
BMI指数は 23.4になります。
ちなみに私は 計算したら17,1でした。よかった~guru-mi-1

22が理想です。25以上だと合併症として糖尿病、高血圧などに
なりやすく22に比べて 2倍以上。 小太りでも いろんな合併症が出やすい民族です。
続きはまた明日。。
      ランキング参加中
本日もポチッと応援おねがいしますアップロードファイル

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