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トイレの芳香剤を あけて失敗の巻。
ピ-チモモの香り漂わせ かきこんでます。



日本では糖尿病の人や 糖尿病の疑いのある人が増えて
いるそうです。家族、知り合いの中に1人はいませんか?
普通に生活していても 誰でも糖尿病になる可能性ありです。
その糖尿病を 今日は取り上げてみようと思います。


ぱんださん糖尿病って何でしょう??


糖尿病は 血液中のインスリンというホルモンがの作用が
不足することで 血液中のブドウ糖を
正しく細胞が消費できなくなってしまい
高血糖の状態が長く続いてしまう病気です。
インスリンの作用が不足する原因としては インスリンそのものが
減ってしまう場合と ブドウ糖の消費者である細胞が
インスリンに対して反応が悪くなるという2種類があります。


このように 糖尿病は高血糖になる病気ということですが
実は恐ろしいのは高血糖になること自体というよりも
それによって引き起こされる合併症が併発するということですアップロードファイル
高血糖は体中に様々な障害をもたらしますが
その中でも特に影響が出やすいのが
目の網膜・神経・腎臓の3カ所です。


★。+*”★網膜症★。+*”★。+*”

糖尿病は実は成人が失明する原因の第1位となっています。
年間約3000人が糖尿病によって失明しているといわれて
網膜症は失明に至る一連の症状を指すわけですが
視力低下・ 物が歪んで見える・目の前に点のようなものや
紐のようなものが見える・視野が欠けると言った症状を伴います。
ただし 重度な視覚障害に至るまで症状が出ない事もあります。


★。+*”★神経障害★。+*”★。+*”

神経障害は 全身の神経の働きが鈍り 
足先手先の痺れ・麻痺を感じる・痛む・足が冷たい
火照る・力が入らない・勃起障害・生理不順・閉経が早い・便秘
下痢になりやすい・立ちくらみ・汗をかきやすいといった
様々な症状を伴います。


★。+*”★腎症★。+*”★。+*”

腎症は腎臓の働きが低下してくる事で発生します。
腎機能の定価によりだるさ・疲れ・足のむくみ・
貧血・吐き気・息苦しさなどの症状が表れる事があります。
ただし これらの症状が出るようになった場合は
既に重症化している状態であり 人工透析を要するような事態に
陥っている事もあります。

さらに 手足の組織の壊疽(えそ)や虫歯・歯周病にかかりやすくなる・
心筋梗塞といった問題も引き起こすため 
糖尿病はまさに合併症の宝庫という危険な病気だといえます。



ぱんださん糖尿病の種類?


一口に糖尿病といっても その種類はいくつかに分類されます。
主なものとしては以下の通りです。


☆★☆★ 1型糖尿病 ☆★☆★

すい臓のインスリンを作る細胞が破壊され 
インスリンを作り出す事ができないタイプです。
自己免疫機能の疾患(自分自身の組織を免疫系等が攻撃する)や
ウィルスへの感染によって突然発祥する事がほとんどと言えます。
多くは子供や若年層に見られますが 
成人になってから徐々に細胞が破壊され
症状が進行するケースもあります。


☆★☆★ 2型糖尿病 ☆★☆★

日本人の糖尿病患者の多くはこちらのタイプです。
これはインスリンの分泌は0ではないですが 
細胞側のインスリンに対する感受性が低下して起きるものです。
不摂生な食事などによって引き起こされる事があります。


ぱんださん糖尿病ってどう治療するの?


糖尿病は薬で簡単に治る類の病気ではありません。
これは病気の原因が生活習慣による場合が多いためです。
治療法としては 食事療法・運動療法・薬物療法の3つが軸となります。


△▼△▼ 食事療法 △▼△▼

食事療法は糖尿病の治療には欠かせません。
実はインスリンを分泌するすい臓の働きは
食べ物の種類や食べた量に依存する面があるからです。
肉類を摂取すると すい臓にはインスリンを大量に分泌するために
大きな負担がかかります。
これが悪化してインスリンが作れない状態が糖尿病という事になるため
適切な食事を心がける事は治療の大前提となります。


△▼△▼ 運動療法 △▼△▼

運動療法は体内で余った余分なエネルギーを運動で消費するために
行います。
運動によってエネルギーが消費され 血糖値が低下します。
また 運動により細胞のインスリンに対する感応度が良くなり
血糖値のコントロールが行いやすくなります
運動不足の人の場合 いきなり激しい運動をすることは
別の危険を招く恐れがあるため ウォーキングがお勧めです。



もちろんですが 運動療法は週末だけとか
3日に1回ではあまり効果が現れません。
面倒でも毎日行うといった徹底が重要です。


△▼△▼ 薬物療法 △▼△▼

食事療法と運動療法だけでは治癒が見込まれない場合は
薬物による治療を行います。
血糖降下薬と呼ばれる飲み薬を処方する場合と
インスリンを注射で補充する場合があります
(これは良くドラマなどで登場するので何となく
イメージできると思います)。


ぱんださん糖尿病を防ごう!


このように 糖尿病は食事制限や運動と言ったように
あまり楽しくない(運動は好きな方もいるでしょうが
そういう人は糖尿病にならないのでグッド)
治療を根気良く続けなければならないという面倒な病気です。
上に挙げた治療法のうち 食事療法と運動療法は
糖尿病予防効果もあります
つまり 糖尿病になってからこれらの治療を行うのではなく
予防法として食事療法と運動療法を継続すると
結局健康で楽しい生活を送れると思いますよ。

皆さんも気をつけましょうねハート
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コメント

こんにちは!

|* ゚ー゚)オジャマデス
健康と美に関する情報がいっぱいあって興味津々読ませてもらいました。
糖尿病の友人はすごく若くして糖尿病になり
それからずっと薬を飲み続けていたり食事制限もしてるようです。
病気になってからでは遅いので日頃から注意したいですね。
これからもためになる情報お願いします(* ^ー゚)

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